28.01.2025 18:00 - 28.01.2025 20:00 Sydänliiton verkkoluento: Naisen hyvinvoinnin avaimet; Myötätuntoa itselle ja keholle Tyrnävän Sydänyhdistys järjestää tilaisuuden johon voit tulla luentoa kuuntelemaan. Tule kuulemaan, miten oppia myötätuntoista suhtautumista itseä ja omaa kehoa kohtaan. Myötätunnon osoittaminen ystävälle sujuu monilta luonnostaan. Mutta miten olla myötätuntoinen itseä ja omaa kehoa kohtaan? Miten kohdata sisäinen kriitikko ja opetella lempeämpää suhtautumistapaa? Luennolta saat mukaasi konkreettisia harjoituksia, joiden avulla voit lisätä myötätuntoa, joustavuutta sekä vahvistaa mielen ja kehon yhteyttä. Tarkempi ohjelman sisältö löytyy yhdistyksemme Facebook sivulta sekä sydanliitto.fi verkkosivulta. Tapahtuma on maksuton.
